Начало Актуални теми Рибофлавин (витамин В2) – симптоми на дефицит

Рибофлавин (витамин В2) – симптоми на дефицит

рибофлавин (витамин В2)
рибофлавин (витамин В2)

Рибофлавинът (витамин В2) е един от осемте витамина от група В, които са от съществено значение за човешкото здраве. Той участва в разграждането на белтъците, мазнините и въглехидратите и има важна роля в поддържането на енергийния баланс в организма.

Рибофлавинът е необходим за правилното развитие и функциониране на кожата, очите, лигавицата на храносмилателния тракт, кръвните клетки, мозъчната функция, за абсорбцията и активацията на желязо и фолиева киселина, за правилното фетално развитие и др.

Витамин В2 е водноразтворим витамин, който се изхвърля от организма ежедневно, така че трябва да се възстановява всеки ден. Най-добрият начин за доставка на този витамин е чрез консумацията на храни, богати на рибофлавин. Такива са например: млякото и млечните продукти, месо, черен дроб, яйца, листни зеленчуци, зърнени храни.

Какви са причините за дефицит на витамин В2?

Недоимък на рибофлавин се наблюдава изключително рядко, като основната причина за това е диета, бедна на витамин В.

Други причини за хиповитаминоза В2 са:

  • хронична диария
  • малабсорбционен синдром
  • чернодробни заболявания
  • хроничен алкохолизъм
  • ендокринни нарушения – хипотиреоидизъм, надбъбречна недостатъчност
  • хемодиализа
  • вродени аномалии – цепка на устната и небцето.

Фактори, които повишават риска от развитие на дефицит на витамин В2 са:

  • бременност и лактация
  • повишена физическа активност, например при спортисти
  • веганство
  • синдром на Браун-Виалето-Ван Леър.

Какви са симптомите на дефицит на рибофлавин?

Недостигът на витамин В2 води до засягане на много системи и до разнообразни симптоми. Някои от най-характерните клинични прояви на дефицит на витамин В2 са:

  • забавяне на растежа на децата
  • ангуларен хейлит – появяват се болезнени цепнатини в устните ъгли
  • глосит – изгладен и зачервен език
  • стоматит – възпаление на устната лигавица
  • себореен дерматит – обикновено се засягат челото, бузите, ушите. Тези зони стават червени, люспести и мазни.
  • скротален дерматит – кожата на скротума е зачервена, суха, люспеста, има силен сърбеж
  • желязодефицитна анемия – възниква поради намалената абсорбция на желязо
  • васкуларизация на роговицата и кератит (възпаление на роговицата на окото) – причиняват сълзене и фотофобия
  • конюнктивит – възпаление на конюнктивата на очите, които са зачервени
  • мигренозно главоболие – характеризира се с пристъпи на силно пулсиращо главоболие в областта на челото и слепоочието. Счита се, че дефицитът на рибофлавин може да причини митохондриална дисфункция, която има роля за възникването на мигренозно главоболие.
  • периферна невропатия.

Прочетете за:
Ангуларен хейлит – цепнатини в устните ъгли
Скротален дерматит – екзема по кожата на скротума