Ларингитът представлява възпаление на лигавицата на ларинкса (гръкляна). Най-често възниква в резултат от прекомерно гласово натоварване, вирусна, по-рядко бактериална инфекция, гастроезофагеална рефлуксна болест. Може да се развие и при излагане на дразнещи вещества като дим, химични газове, прием на студени течности, действие на алергени и др.
Основният симптом на ларингит е промяната в гласа, който става дрезгав, пресипнал, а може да се стигне и до загуба на гласа. Други оплаквания са: сухота в гърлото, суха, дразнеща кашлица, която не преминава лесно, усещане за чуждо тяло в гърлото.
Домашно лечение на ларингит
Ларингитът обикновено преминава от само себе си в рамките на няколко седмици. Може обаче да ускорите оздравяването, като използват някои домашни средства.
Ето някои лесни домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на ларингит:
- осигурете почивка на гласа си
При ларингит гласните връзки са подути и раздразнени. За да намалите възпалението се постарайте да избягвате ситуации, които изискват много говорене или викане. Когато се налага е добре да говорите тихо. Не се препоръчва да шептите, тъй като шепотът е по-стресиращ от тихото говорене.
- гаргара със солена вода
Топлата солена вода има способността да убива бактериите и да стимулира оздравяването на възпалените гласни връзки. Разтворете около половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Спазвайте препоръчителното количество сол, тъй като твърде много сол може да раздразни гърлото ви. Отпийте глътка от солената вода и я задръжте в задната част на устата си. След като водата изстине я изплюйте. Повтаряйте процедурата няколко пъти на ден.
- овлажнител за въздух
Сухият и запрашен въздух е една от най-честите причини за възпаление на ларинкса. Отоплителните уреди през студените зимни месеци изсушават въздуха и благоприятстват развитието на ларингит. Използването на овлажнители за въздух може да помогне за успокояване на сухотата и възпалението на ларинкса. Може да добавите и охлаждащи етерични масла, като ментол или евкалипт, към овлажнителя.
- джинджифил
Джинджифилът е известен с антибактериалните си свойства и се използва ефективно за борба с инфекциите. При ларингит чаят от джинджифил успокоява възпалената ларингеална лигавица и допринася за по-бързото оздравяване.
- мед
Медът може да бъде изключително полезен за успокояване на раздразнените гласни връзки и намаляване на възпалението. Най-добрият начин за консумация на мед е като го смесите с чаша топла вода или билков чай. Може да добавите лимон или черен пипер, за да го направите още по-ефективен.
Други съвети при ларингит са:
- приемайте повече топли напитки
- избягвайте тютюнопушенето и приема на алкохол
- избягвайте силни подправки
- стойте далеч от дразнещи вещества – прах, химични изпарения
- вземайте таблетки за смучене – те овлажняват гърлото, намаляват кашлицата.
Прочетете за:
Остър ларингит