Витамин К2 се съдържа в животински продукти и ферментирали храни. Известно е също, че някои бактерии в дебелото черво го синтезират. Кои са най-добрите източници на витамин К2? Ето някои храни, богати на витамин К2: Натто Натто е традиционно японско ястие, приготвено...
Изключването от диетата на някои забранени храни при Хашимото може да помогне при управлението на това автоимунно заболяване. Кои храни са забранени при тиреоидит на Хашимото? Глутен Глутенът е една от първите храни, които пациентите с тиреоидит на Хашимото трябва да...
Основните забранени храни при подагра са тези, богати на пурини. Изключването или ограничаването на тези храни от диетата, може да помогне за понижаване на нивата на пикочна киселина в кръвта. Спазването на диета с ниско съдържание на пурини трябва да се прилага като...
Спазването на диета при висока пикочна киселина може да се използва като допълнение за оптимизиране на лечението на хиперурикемията. Висока пикочна киселина в серума (хиперурикемия) може да настъпи в резултат на: повишен прием на пурини с храната нарушен ендогенен...
Спазването на здравословна диета при високи стойности на АЛАТ и АСАТ може да помогне за тяхното понижаване. Въпреки, че няма конкретни храни и напитки, които да понижават нивото на тези чернодробни ензими, спазването на добре балансирана диета помага за подобряване на...
Спазването на здравословна диета при гастрит, в съчетание с някои промени в начин на живот, може да помогне за облекчаване на симптомите на гастрит. Гастритът представлява възпаление на стомашната лигавица. В зависимост от причината се различават много видове гастрит....
Чрез промяна в диетата може да намалите високото ниво на ГГТ (гама-глутамилтрансфераза) в кръвта. Какво представлява ГГТ? Гама-глутамилтрансфераза (ГГТ) е ензим, който се съдържа главно в черния дроб, бъбреците и в по-малка степен в панкреаса, жлъчния мехур и други...
Фибромиалгията се характеризира с хронична болка, умора, нарушения на съня, депресия, тревожност, стомашно-чревни и когнитивни разстройства. Засяга по-често жени на възраст между 20 и 50 години. Фибромиалгията може да бъде трудна за лечение, но има доказателства, че...
Консумацията на храни, богати на пурини може да доведе до високи нива на пикочна киселина в кръвта - хиперурикемия. Пурините могат да се образуват в организма, както и да се приемат чрез храната. Те са важни вещества, необходими за производството на аминокиселини -...
Здравословната диета е особено важна за хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) - група заболявания (хроничен бронхит, емфизем), при които дишането е затруднено поради възпаление и стеснение на дихателните пътища. Добре балансираната диета може да има...
