Хранителна непоносимост (чувствителност) е състояние, при което е затруднено храносмилането на определена храна. Проявява се с гастроинтестинални симптоми, които възникват няколко часа след консумацията на проблемната храна. Хранителната непоносимост засяга 15-20 % от...
Лупус еритематодес е автоимунно заболяване, при което се увреждат много органи, включително кожата, ставите, сърцето, бъбреците, белите дробове, нервната система и др. Каква е подходящата диета при лупус еритематодес? Не съществува специфична диета за хората с лупус....
Подуването на корема е неприятен симптом, който често се дължи на плодовете, които консумирате. Плодовете са богати на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, поради което са много важна част от диетата. При повишена консумация на някои плодове обаче може да...
Ниацинът или витамин В3 е водноразтворим витамин от група В. Той е есенциален микронутриент, който трябва да се приема чрез храната, тъй като човешкия организъм не може да го синтезира. Витамин В3 се съдържа в много храни, както от животински, така и от растителен...
Йодът е незаменим микроелемент, който постъпва в човешкия организъм чрез храната. Открива се в богати на минерали почви, в морската вода и въздуха. С увеличаване на надморската височина и отдалечаването от морето съдържанието на йод в околната среда силно намалява....
Диетата може да има роля за предизвикване, предотвратяване или облекчаване на мигренозното главоболие. Всеки човек обаче е индивидуален и ако някои храни са полезни за него, то за друг може да се окажат неподходящи. Ето защо всеки трябва добре да познава храните,...
HDL-холестеролът (липопротеини с висока плътност) циркулира в кръвообращението и преминава през всички тъкани. Функцията му е да събира излишния холестерол от клетките и да го транспортира до черния дроб, където чрез жлъчката попада в червата и се изхвърля. Поради...
Допаминът е невротрансмитер, който се синтезира в допаминергичните неврони на ЦНС, главно в substantia nigra (субстанция с черен цвят в средния мозък), вентралната тегментална област на средния мозък и хипоталамусните ядра. Допаминът играе важна роля в контрола на...
Дивертикулът представлява торбовидно разширение в стената на храносмилателния тракт. Най-често дивертикулите се локализират в дебелото черво, като могат да бъдат единични или множествени (дивертикулоза). Освен това се разделят на истински дивертикули, които...
Периодичното гладуване представлява режим на хранене, който включва редуване на периоди на хранене с периоди на гладуване, като всеки период има предварително определена продължителност. Периодичното гладуване е чудесен начин да отслабнете бързо, да намалите нивата на...
