Красота и здраве

5 най-полезни храни за красива кожа

5 най-полезни храни за красива кожа

Здравословната диета е от съществено значение за поддържането на здрава и красива кожа. Най-полезните храни за красива кожа са: Зеленчуци - домати: богати са на антиоксиданта ликопен, който намалява увреждането на клетките на кожата от свободни радикали, забавя...

Плодове и зеленчуци за здрава кожа

Плодове и зеленчуци за здрава кожа

Консумацията на повече плодове и зеленчуци подобрява цвета на кожата, твърдят специалисти. Британски учени са провели проучване сред 35 студента на средна възраст 21 години. В продължение на 6 седмици те са наблюдавали колко плодове и зеленчуци консумират участниците....

Шоколадът предпазва кожата от стареене

Шоколадът предпазва кожата от стареене

Ежедневният прием на шоколад предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, показва ново проучване на британски учени. Според тях шоколадът понижава и риска от рак на кожата. Черният шоколад е богат на флавоноиди – антиоксиданти, които предпазват...

Тютюнопушенето уврежда цялата кожа

Тютюнопушенето уврежда цялата кожа

Според учени от САЩ тютюнопушенето уврежда кожата на цялото тяло, дори в области, които не се излагат на слънце. Известно е, че пушенето води до появата на бръчки и пожълтяване на кожата на лицето. Ново проучване показва, че това се отнася за кожата на цялото тяло....