Превенция

Как да се предпазим от човешкия папиломен вирус (HPV)?

Как да се предпазим от човешкия папиломен вирус (HPV)?

Инфекцията с човешкия папиломен вирус (HPV) е най-честата полово предавана инфекция. В повечето случаи протича безсимптомно и отминава от само себе си. Заразяването с HPV може да стане при вагинален, анален или орален полов контакт с инфектиран парньор. Вирусът може...

Рискови фактори за рак на дебелото черво

Рискови фактори за рак на дебелото черво

Ракът на дебелото черво е един от най-честите злокачествени тумори. Обикновено се развива във възрастта от 45 до 60 години. Известни са няколко рискови фактора, които могат да повишат вероятността човек да развие колоректален карцином. Наличието на един или дори...

Храни за превенция на косопад

Храни за превенция на косопад

Според диетолозите най-добрият начин за предотвратяване на косопад и осигуряване на здрава, плътна и блестяща коса е спазването на балансирана диета. Въпреки че причините за косопад са много, например наследственост, възраст, хормони, недостиг на хранителни вещества,...

Как да предотвратите влошаването на псориазис?

Как да предотвратите влошаването на псориазис?

Няма начин да се предотврати псориазисът. Но може да предприемете редица стъпки за подобряване на симптомите и намаляване на пристъпите на псориазис. За тази цел е много важно да познавате факторите, които провокират симптомите на псориазис и да ги избягвате. Ето...

Как да спрете да хъркате?

Как да спрете да хъркате?

За повечето хора хъркането е просто неприятен и леко дразнещ навик, който партньора им или някой, когото познават има. Но всъщност освен дразнещо, хъркането може да бъде признак и на състояния, които имат нужда от лечение. Основната причина, която стои зад хъркането е...

Как да предотвратим гърч при епилепсия?

Как да предотвратим гърч при епилепсия?

Известни са редица фактори, които могат да провокират изявата на епилептичен пристъп. За хората, страдащи от епилепсия, познаването и избягването на тези провокиращи фактори е важно, за да се намали риска от припадъци. Епилептичен гърч може да се предизвика, например...

Как да намалите риска от внезапна детска смърт?

Как да намалите риска от внезапна детска смърт?

Синдромът на внезапна детска смърт представлява внезапно настъпила смърт по време на сън на бебе под 12- месечна възраст без ясна причина. Въпреки че не може да го предотвратите на 100 процента има някои съвети, които може да следвате, за да създадете възможно...

Как да се справите с натрапчивите мисли?

Как да се справите с натрапчивите мисли?

Натрапчивите мисли са мисли, които сякаш се забиват в ума ни. Те могат да причинят дистрес, тъй като естеството на мисълта може да е разстройващо. Възможно е също така да се появяват често, което може да влоши ситуацията. Натрапчивите мисли могат да бъдат мисли от...

Как да намалите риска от гестационен диабет?

Как да намалите риска от гестационен диабет?

Гестационният диабет е тип диабет, който възниква по време на бременност. Невинаги това състояние може да бъде предотвратено, но има много стъпки, които бременната жена може да предприеме, за да намали риска от това усложнение. Според Центърът за контрол на...

Как да се предпазите от тонзилолити (камъни по сливиците)?

Как да се предпазите от тонзилолити (камъни по сливиците)?

Сливиците са малки лимфни образувания, които помагат на тялото ви да се бори с вируси и бактерии. Има няколко вида сливици, в зависимост от тяхното разположение в тялото: небцови, фарингеални и подезични. Хората могат да видят небцовите сливици лесно, защото те са...