Начало Хранене и диета Дневните калории могат да се повишат

Дневните калории могат да се повишат

Препоръчителните дневни калории могат да се повишат с 16 %, показва доклад на Научния консултативен комитет по храненето (Scientific Advisory Committee on Nutrition).

Досега се препоръчваха 2000 калории за жените и 2500 калории дневно за мъжете.

16 % повече означава, че възрастните хора ще могат да приемат още 400 калории дневно, което съответства на един чийзбъргър.

Преизчисляването на дневните калории е резултат от много по-точната оценка на изразходваната енергия при физическа активност, която дава новия доклад.

Британски диетолози обаче съветват хората да се хранят повече само ако спортуват повече.

Новите предложения ще бъдат подложени на 14 –седмичен период на обсъждане. Едва след този период ще бъдат дадени окончателни препоръки.