Меню

Консумирането на по-малко сол понижава риска от сърдечно-съдови заболявания с 25 %.

Идеалното количество сол, което трябва да се консумира дневно е не повече от 6 грама.

Приема на повече сол води до повишаване на кръвното налягане, а това увеличава риска от инфаркт и инсулт.

Екип от специалисти от Бостън са провели проучване, в което са участвали 3126 пациента с високо кръвно налягане.

В хода на проучването участниците са понижили приема на сол с 25 – 30 %, от около 10 гр. на 7 гр.

Рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания се е понижил с 25 % при тези от пациентите, които са ограничили консумирането на сол за продължителен период от 10-15 години.

Според проф. Греъм Макгрегър, специалист по сърдечно-съдови заболявания понижаването на приема на сол ще доведе до намаляване на броя на хората, страдащи от сърдечна недостатъчност, инфаркт и инсулт.

Средното количество сол, което консумират дневно хората във Великобритания е 9 гр.

Според проф. Макгрегър това количество лесно може да се понижи до 6 гр., ако хората внимателно подбират храната, която консумират.

  • ПОСЛЕДВАЙ НИ!

  • Съдържанието на този уеб сайт има само информативна цел и не може да замени консултацията с лекар. По въпроси, свързани с Вашето здраве винаги се съветвайте с личният си лекар или друг медицински специалист.
© 2006-2020 Ars Medica.bg Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане, променяне, публикуване на част или цялото съдържание на този сайт без предварително писменно разрешение от Ars Medica.bg е забранено Сайтът е изработен от Ait-WebDesign.com
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!