Уголемената простата или още позната с медицинския термин доброкачествена простатна хиперплазия е състояние, което най-често засяга мъжете над 50 годишна възраст. Простатата е малък орган с размерите на орех, който е разположен около уретрата на мъжа, точно под пикочния мехур. С напредването на възрастта и промяната в хормоналните нива в организма на мъжа простатата може да увеличи размерите си да започне да притиска уретрата, което да доведе и до някои по-характерни симптоми.
По-честите оплаквания на мъжете, страдащи от доброкачествена простатна хиперплазия са често уриниране, особено нощем, намалена струя на урината, затруднено започване на уриниране и чувство за неизпразване на пикочния мехур, в голям процент от случаите се наблюдават и смущения в ерекцията.
Освен медикаментите, които се предписват за лечение на това състояние някои естествени методи и средства също могат да помогнат за овладяване на симптомите. Някои от тях са:
Сао палмето
Сао палмето или известно още като Сереноа репенс е изключително ефективно билково средство при лечение на простатна хиперплазия. Растението представлява вид палмово дърво и от векове се използва в традиционната медицина за облекчаване на уринарни проблеми. В няколко проучвания се е доказало, че сао палмето може да подпомогне намаляването на размерите на уголемената простата и освен това неговият прием рядко води до някакви нежелани странични ефекти.
Коприва
В копривата се съдържат фитостероли, за които се знае, че могат да имат благоприятен ефект при доброкачествена простатна хиперплазия. Освен това копривата е естествен диуретик и спомага за освобождаване на организма от натрупаните токсини. Може да си направите запарка от коприва, като добавите 1 супена лъжица изсушени листа от коприва към чаша гореща вода и пиете получената отвара няколко пъти дневно.
Ликопен
Ликопенът е каротеноид и на него се дължи яркото червено оцветяване на някои растения, като доматите и червените чушки например. Той е антиоксидант и има антиканцерогенни свойства.
Като антиоксидант ликопенът може да попречи на оскдативния стрес, който може да настъпи в тялото и да доведе до възпаление и увеличаване на простатата. Ликопенът може да стимулира производството на протеини, които регулират растежа на простата и чието количество намалява с напредването на възрастта на мъжа. Именно учените смятат, че една от причините за уголемяването на простатата е намалянето на количеството на тези протеини. За да се възползвате от полезните свойства на ликопен, консумирайте повече домати и червени чушки.
Селен
Селенът е минерал, който се намира в малки количества в човешкия организъм, но е от изключително важно значение. Той е много мощен антиоксидант и учените смятат, че благодарение на тези свои антиоксидантни свойства може да помогне за намаляване на размерите на уголемената простата.
Тиквени семки
Тиквените семки имат диуретичен ефект и могат да помогнат за по-лесното и безболезнено уриниране. Освен това те са изключително богати на цинк и омега-3 мастни киселини, които са важни за правилното функциониране на простатата. Експертите препоръчват на пациентите с простатна хиперплазия да консумират по шепа тиквени семки дневно. Освен директно може да добавяте тиквени семки и например към салатите или сладкишите, които консумирате, за да разнообразявате храненето си.
