Начало / Мъжко здраве / Орехите подобряват качеството на спермата

Орехите подобряват качеството на спермата

авг. 16, 2012

Консумацията на орехи подобрява качеството на спермата при млади мъже, показва проучване, публикувано в сп.  Biology of Reproduction.

Учени от университета на Калифорния в Лос Анджелис са провели проучване сред  117 мъже на възраст между 21 и 35 години. Половината от участниците са добавили към диетата си по 75 г орехи дневно в продължение на 12 седмици, а другата половина са избягвали консумацията на орехи.

Резултатите са показали подобрение в подвижността и формата на сперматозоидите при мъжете, консумирали орехи.

Учените предполагат, че мастните киселини в орехите допринасят за развитието на сперматозоидите.

Мъжете трябва да обръщат особено внимание на това какво консумират, тъй като има редица доказателства, че диетата засяга броя и качеството на продуцираните от тестисите сперматозоиди.

30 до 50 % от случаите на безплодие в семейството се дължат на проблеми при мъжа.

Последни публикации