Консумацията на орехи подобрява качеството на спермата при млади мъже, показва проучване, публикувано в сп. Biology of Reproduction.
Учени от университета на Калифорния в Лос Анджелис са провели проучване сред 117 мъже на възраст между 21 и 35 години. Половината от участниците са добавили към диетата си по 75 г орехи дневно в продължение на 12 седмици, а другата половина са избягвали консумацията на орехи.
Резултатите са показали подобрение в подвижността и формата на сперматозоидите при мъжете, консумирали орехи.
Учените предполагат, че мастните киселини в орехите допринасят за развитието на сперматозоидите.
Мъжете трябва да обръщат особено внимание на това какво консумират, тъй като има редица доказателства, че диетата засяга броя и качеството на продуцираните от тестисите сперматозоиди.
30 до 50 % от случаите на безплодие в семейството се дължат на проблеми при мъжа.
