Меню

Нормално е да се чувствате разтревожени от време на време, особено ако имате натоварено ежедневие. Но честата тревожност, която е трудна за контролиране може да бъде признак на генерализирано тревожно разстройство.

Това психично отклонение има симптоми, подобни на паническото разстройство и други подобни състояния, но всички те са различни и се нуждаят и от различно лечение.

Какви са причините за генерализирано тревожно разстройство?

Както и при други подобни психични отклонения и при генерализираното тревожно разстройство точната причина в повечето случаи не е ясна. Разстройството се дължи на комбинация от няколко фактора:

  • генетична предразположеност
  • мозъчен химичен дисбаланс
  • различия в усещането за заплаха от външната среда
  • типа личност.

Жените по-често биват диагностицирани с генерализирано тревожно разстройство от мъжете.

Какви са симптомите?

Симптомите при генерализирано тревожно разстройство могат да варират. Някои от по-често съобщаваните оплаквания са:

  • постоянна тревога и притеснение
  • прекалено премисляне и непрекъсната тревога, че нещо лошо ще се случи
  • нерешителност и страх от вземане на прогешно решение
  • невъзможност за релаксиране и непрекъснато неспокойство
  • проблеми с концентрацията.

Някои физически симптоми, които могат да съпровождат генерализираното тревожно разстройство са:

  • умора
  • проблеми със съня
  • мускулно напрежение
  • тремор
  • изпотяване
  • гадене и повръщане
  • диария и синдром на раздразненото черво.

Кога да потърсите лекарска помощ?

Малко притеснение от време на време не е вредно, но ако притеснението пречи на ежедневните ви дейности и влияе негативно на здравето ви задължително трябва да се консултирате със специалист. За да оцени вашето състояние, той ще ви прегледа, ще назначи допълнителни изследвания, като кръвни изследвания, кардиограма и урина например. След това ще оцени и психичното ви състояние с помощта на различни въпросници.

Какво е лечението?

Обикновено се започва с психологични консултации или терапия. Най-подходяща при такъв тип пациент е когнитивната поведенческа терапия, която помага на пациентите да си изградят механизми за справяне с тревожността и неспокойството.

За лечение на генерализирано тревожно разстройство се използват и някои медикаменти, чиято цел е да овладеят симптомите на пациентите. Най-често използвани медикаменти са:

  • антидепресанти
  • бензодиазепини.

Някои промени в начина на живот също могат да ви помогнат да овладеете симптомите си:

Бъдете физически активни. Старайте се да включите физическите тренировки в начина си на живот. Физическата дейност действа като изключително ефективен антидепресант. Тя ще подобри настроението ви и ще ви поддържа в добра форма.

Нека сънят ви бъде приоритет. За да намалите тревожността е изключително важно да спите достатъчно и да сте отпочинали.

Използвайте техники за релаксация. Медитацията и йогата могат да бъдат изключително полезни за хората, страдащи от генерализирано тревожно разстройство.

  • ПОСЛЕДВАЙ НИ!

  • Съдържанието на този уеб сайт има само информативна цел и не може да замени консултацията с лекар. По въпроси, свързани с Вашето здраве винаги се съветвайте с личният си лекар или друг медицински специалист.
© 2006-2020 Ars Medica.bg Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане, променяне, публикуване на част или цялото съдържание на този сайт без предварително писменно разрешение от Ars Medica.bg е забранено Сайтът е изработен от Ait-WebDesign.com
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!