Много често паник атаките се свързват с тревожните разстройства, но тези два термина не значат едно и също нещо. Паник атаките настъпват внезапно и са съпроводени със силен страх. Често пациентите изпитват и физически симптоми, като ускорен пулс, задух и гадене.
По-често паник атаките са неочаквани и настъпват без някаква видима причина. В други случаи обаче те могат да се дължат на някакъв външен стресов фактор, като фобия например. Всеки от нас може да изпита някаква паническа атака през живота си, но ако тя се повтори това може да е признак на паническо разстройство.
Към тревожните разстройства от своя страна се включват редица психични проблеми. По-честите оплаквания на пациентите, страдащи от тревожно разстройство са чувство на силно притеснение, дискомфорт и страх. Тревожността обикновено е свързана с очакването на някаква стресираща ситуация или събитие.
Разликата между тревожно и паническо разстройство най-добре може да бъде отдиференцирана по отношение на продължителността и интензивността на основните симптоми.
По време на паническа атака симптомите са неочаквани и много интензивни. Те най-често се появяват „от нищото“ без някаква обяснима и логична причина. В повечето случаи след около 10-15 минути всички симптоми отшумяват.
По-често съобщаваните симптоми от пациентите, страдащи от панически атаки са:
- сърцебиене
- обилно изпотяване
- треперене на крайниците
- задух
- болка в гърдите
- гадене и повръщане
- световъртеж и в по-редки случаи загуба на съзнание.
При тревожното разстройство обикновено симптомите с напредване на времето стават все по-интензивни и могат да продължат доста по-дълго време, в някои случаи дори седмици. В голяма степен оплакванията много приличат на тези при паник атаките. Най-често пациентите съобщават за:
- нарушения на съня
- затруднения при концентрация
- мускулно напрежение
- неспокойство
- раздразнителност
- задух
- световъртеж
- сърцебиене.
Кои са рисковите фактори?
Рисковите фактори за паник атаки и тревожно разстройство в голяма степен се припокриват. Най-често съобщаваните са:
- преживяване на травматично събитие в миналото
- силен стрес на работното място или в дома
- наличие на хронично или животозастрашаващо заболяване
- друго психично разстройство, като депресия например
- злоупотреба с алкохол или наркотици.
Какво е лечението на тревожността и паник атаките?
Без значение дали страдате от тревожно разстройство или паник атаки, добрата новина и в двата случая е, че има налични методи за лечение. Най-често се комбинира психотерапия с медикаментозно лечение. По време на срещите със специалист може да успеете да изработите стратегия за справяне със ситуациите, които предизвикват вашите оплаквания.
