Мозъчна мъгла е вид когнитивна дисфункция. Характеризира се с проблеми с паметта, лоша концентрация, дезориентация, психическа умора и др. Може да бъде причинена от различни фактори, включително липса на сън, стрес, умора, хормонални промени, хронични заболявания или фактори, свързани с начина на живот. В първата част на статията разгледахме подробно причините за поява на мозъчна мъгла.
Какви са главните симптоми на мозъчна мъгла?
Най-честите симптоми са:
Проблеми с паметта
Един от най-забележимите симптоми на мозъчната мъгла е забравянето. Пациентите се затрудняват да си спомнят скорошни събития или разговори. Забравят къде са оставили различни предмети като ключове, очила или телефони.
Затруднено концентриране
Мозъчната мъгла често води до проблеми с фокусирането върху задачи, независимо дали става дума за четене на книга, работа или следене на разговор. Вниманието на пациента се отклонява лесно, което затруднява завършването на задачата.
Умствена умора
Дори след пълна нощна почивка, хората с мозъчна мъгла могат да изпитат умствено изтощение. Тази умора често се усеща различно от физическата умора. Тя е по-скоро умствено изтощение, което прави дори простите задачи да изглеждат трудни. Тази постоянна умора може да попречи на работата, обучението и личния живот.
Трудности при вземането на решения
Мозъчната мъгла може да наруши способността за вземане на решения бързо и категорично. Пациентите се колебаят относно привидно прости избори, като например какво да ядат или кой маршрут да поемат, докато шофират. Това може да повлияе както на големи, така и на малки решения в ежедневието.
Забавено мислене
Един от отличителните симптоми на мозъчната мъгла е усещането, че мисловният процес е бавен. Мислите може да не идват толкова бързо, колкото обикновено, и може да отнеме повече време за обработка на информация или реакция в разговори.
Чувство за откъснатост
Много хора с мозъчна мъгла споделят, че се чувстват откъснати от реалността, сякаш наблюдават живота от разстояние. Това усещане за несвързаност може да затрудни пълното ангажиране с настоящия момент, допринасяйки за усещане за психическа изолация.
Затруднено намиране на думи (афазия)
Мозъчната мъгла понякога може да затрудни намирането на точните думи в разговор. Пациентите се мъчат да се изразят ясно, което може да доведе до чувство на неудобство.
Други симптоми на мозъчна мъгла са:
- липса на мотивация
- промени в настроението и раздразнителност
- главоболие
- физическа непохватност – изпускане на предмети, блъскане в предмети или чувство за некоординиране.
Мозъчната мъгла обикновено е временно състояние, въпреки че нейната продължителност и честота може да варира в зависимост от основната причина. Установяването на точната причина е от съществено значение за справяне с това състояние.
Прочетете за:
Причини за мозъчна мъгла
Лечение на мозъчна мъгла
