Меню

Американски учени са изучавали връзката между физическата активност, депресията и метаболитния синдром и са установили разлика при двата пола.

Рискът от развитието на тези заболявания при жените е по-висок, защото те спортуват два пъти по-малко от мъжете.

Резултатите от проведеното проучване показват, че жените спортуват средно 18 минути дневно, а мъжете 30 минути.

Като цяло жените, участвали в проучването са водели по-здравословен живот от мъжете, например по-малко са пушели, но липсата на достатъчно физическа активност повишава риска им от развитие на метаболитен синдром.

Метаболитният синдром включва висок холестерол, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар, затлъстяване, като всички те повишават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Осигуряването на 30 минути физическа активност дневно води до отстраняване на редица рискови фактори и до подобряване на здравето.

Дори изкачването на стълбите, вместо ползването на асансьор може да окаже влияние.

Проучването е публикувано в списание Preventive Medicine.

  • ПОСЛЕДВАЙ НИ!

  • Съдържанието на този уеб сайт има само информативна цел и не може да замени консултацията с лекар. По въпроси, свързани с Вашето здраве винаги се съветвайте с личният си лекар или друг медицински специалист.
© 2006-2020 Ars Medica.bg Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане, променяне, публикуване на част или цялото съдържание на този сайт без предварително писменно разрешение от Ars Medica.bg е забранено Сайтът е изработен от Ait-WebDesign.com
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!