Промени в гърдите по време на бременност настъпват още първата седмица след зачеването и продължават до раждането на бебето и след това. Тези промени подготвят гърдите за жизненоважната им роля в храненето на новороденото. Хормоните естроген, прогестерон и пролактин имат основна роля в подготовката на гърдите за лактация.
Каква е нормалната структура на гръдната жлеза?
Всяка гръдна жлеза е съставена от 16-20 лоба. Те са разположени радиално и са отделени един от друг с различно количество мастна тъкан. Всеки лоб се състои от няколко по-малки лобули, които от своя страна са съставени от голям брой алвеоли. Алвеоларният епител синтезира различните съставки на млякото. Всяка алмеола има малко каналче, което я свързва с основния канал на всеки лоб. Млечните канали от всеки лоб се отварят отделно в гръдното зърно.
Как се променят гърдите през всеки триместър на бременността?
Нека проучим как се развиват гърдите през всеки триместър.
Първи триместър: ранни признаци на промяна
Най-ранните промени в гърдите често се появяват преди много жени дори да осъзнаят, че са бременни, понякога в рамките на 1-2 седмици след зачеването.
- напрегнатост и слаба болезненост
Много жени изпитват напрегнатост и слаба болезненост в гърдите поради повишен приток на кръв и хормонална активност. Това са едни от първите признаци на бременност. Оплакванията наподобяват тези на предменструалния дискомфорт в гърдите, но често са по-изразени.
- увеличаване на размера на гърдите
Първоначалното увеличаване на обема на гърдите се дължи на силната хиперемия (кръвоснабдяване). Няколко седмици след забременяването започва и процеса на растеж. Разрастването на млечните канали става главно под влияние на естрогена, а прогестерона има роля за увеличаване на алвеолите. В резултат на растежа гърдите може да изглеждат леко уголемени и често е налице чувство на тежест.
- промени в ареолата и зърната
Ареолите (пигментираната кожа около зърната) стават по-големи и започват да потъмняват поради повишено натрупване на меланин. Смята се, че това потъмняване помага на новородените, с тяхното първоначално ограничено зрение, да намерят зърното за хранене. Зърната могат да станат по-чувствителни, по-големи и по-тъмни.
- изпъкнали вени
Тъй като притокът на кръв към гърдите се увеличава, вените могат да станат по-видими под кожата. Тази повишена циркулация доставя хранителни вещества и подпомага развиващата се гръдна тъкан.
Втори триместър: растеж и подготовка
Вторият триместър често се разглежда като период на облекчение от ранните симптоми на бременност. Гърдите обаче продължават своята трансформация, като стават още по-подготвени за производство на мляко.
- продължаване на растежа
През втория триместър гръдната тъкан продължава да се разраства. Много жени забелязват, че сутиените им стават по-стегнати и може да се наложи да преминат към по-голям размер.
- започва производството на коластра
Около средата до края на втория триместър гърдите може да започнат да произвеждат коластра, „първото мляко“. Тази гъста жълтеникава течност е богата на антитела и хранителни вещества, осигуряващи жизненоважна подкрепа за имунната система на новороденото. Някои жени забелязват случайно изтичане на коластра, което е нормално и не е повод за притеснение.
- по-нататъшни промени в ареолата
Ареолата може да продължи да потъмнява и малките подутини, наречени туберкули на Монтгомъри (мастни жлези), може да станат по-изпъкнали. Тези жлези произвеждат мазна субстанция, която помага за защита на зърната по време на кърмене.
Трети триместър: последна подготовка за кърмене
През третият триместър гърдите достигат последния си етап на подготовка.
- максимален растеж
Гърдите достигат максималния си размер. Може да се чувстват значително по-тежки и по-пълни поради повишения растеж на млечните жлези и задържането на течности.
- по-често изтичане на коластра
Някои жени изпитват по-често изтичане на коластра. Носенето на меки подложки може да помогне за справяне с дискомфорта.
- появяват се стрии
Поради уголемяването на гърдите кожата се разтяга и може да възникнат стрии. Те първоначално се появяват като розови или червеникави линии, които обикновено избледняват след бременността. Нанасянето на овлажнители или масла може да помогне за поддържане на еластичността на кожата.
След раждане и кърмене
След раждането нивата на естроген и прогестерон спадат бързо, а хормонът пролактин стимулира производството на мляко. В рамките на 2 до 4 дни след раждането кърмата преминава от коластра в зряло мляко. Гърдите могат да станат много подути и твърди. Редовното кърмене или изцеждане помага за регулиране на кърмата и облекчаване на дискомфорта.
