Начало Актуални теми Омега – 3 мастните киселини не предпазват от деменция

Омега – 3 мастните киселини не предпазват от деменция

Ново проучване показва, че омега- 3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло не предпазват от деменция.

Учени са анализирали данните от три отделни проучвания, обхващащи над 3500 души над 60 годишна възраст. Нито един от участниците не е имал симптоми на деменция.

Половината от участниците са приемали омега – 3 мастни киселини, а другата половина слънчогледово олио или зехтин за период от 3.5 години.

Резултатите показват, че участницити, приемали омега – 3 мастни киселини не са имали по-добри резултати на стандартните тестове за умствени способности.

Според експертите проучването е обхванало относително кратък период и не става ясно дали по-продължителен прием на омега – 3 мастни киселини ще има положителен ефек върху когнитивните способности на възрастните хора.

Балансираната диета, поддържането на нормално телесно тегло, контролирането на кръвното налягане намалява риска от загуба на паметта.