Начало / Хранене и диета

Хранене и диета

Диета при хипотиреоидизъм – вредни храни

Диета при хипотиреоидизъм – вредни храни

С кои храни трябва да сте внимателни или да избягвате при хипотиреоидизъм? Въпреки че индивидуалната поносимост варира, някои храни могат да пречат на функцията на щитовидната жлеза или усвояването на лекарствата, или да влошат симптомите. Гоитрогенни храни...

Хранене при хипотиреоидизъм – полезни храни

Хранене при хипотиреоидизъм – полезни храни

Диетата не може да излекува хипотиреоидизма, но правилното хранене може да подпомогне лечението, да облекчи симптомите и да подобри качеството на живот. Основните принципи на диетата при хипотиреоидизъм са: фокус върху храни, богати на йод, селен, цинк, желязо, които...

Диета при рефлукс: Кои храни да включите и кои да избягвате?

Диета при рефлукс: Кои храни да включите и кои да избягвате?

Диетата играе решаваща роля в контрола на киселинния рефлукс и предотвратяването на обостряния. Разбирането кои храни да включите в диетата си и кои да избягвате, може значително да подобри качеството ви на живот. Как влияе диетата на гастроезофагеалната рефлуксна...

Диета при високи триглицериди: наръчник с храни и меню

Диета при високи триглицериди: наръчник с храни и меню

Високите нива на триглицериди са сериозен здравословен проблем, който обаче може да бъде контролиран чрез правилен хранителен режим. Чрез промени в храненето може значително да подобрите нивата на триглицеридите още в рамките на първите седмици. В тази статия ще...

Диета при подагра – основни цели

Диета при подагра – основни цели

Спазването на диета при подагра може много да помогне за справяне със симптомите на болестта. Подаграта е форма на артрит, причинена от високи нива на пикочна киселина в кръвта. В организма пикочната киселина се получава при разграждането на пурини. Пурините са група...

Храни, съдържащи цинк

Храни, съдържащи цинк

Кои са най-важните храни, съдържащи цинк? Цинкът е микроелемент, който участва в множество биологични процеси. Той е от решаващо значение за имунната система, синтеза на ДНК, клетъчното делене, заздравяването на рани и растежа по време на бременност и детство. Тъй...

Какво се пие при ниско кръвно?

Какво се пие при ниско кръвно?

Въпреки че диетичните корекции и промените в начина на живот играят решаваща роля, някои напитки също могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Какво се пие при ниско кръвно налягане? Ето някои напитки, които могат да помогнат при управлението на ниско...

Забранени храни при химиотерапия

Забранени храни при химиотерапия

Храните, които трябва да избягвате по време на химиотерапия, са основно тези, които могат да увеличат риска от хранителни инфекции. Химиотерапията е вид лечение, което използва мощни химикали за убиване или инхибиране на растежа на раковите клетки. При това лечение...

Диета при висок LDL холестерол

Диета при висок LDL холестерол

Спазването на здравословна диета при висок LDL холестерол е важен аспект от управлението на сърдечно-съдовото здраве. LDL холестеролът е лошият холестерол, който може да се натрупа в стените на артериите и да причини инфаркт или инсулт. Как да понижите LDL холестерола...

Забранени храни при висок креатинин

Забранени храни при висок креатинин

Повишените нива на креатинин в кръвта могат да показват нарушена бъбречна функция или друг здравословен проблем. Креатининът е отпадъчен продукт, произвеждан от мускулите и екскретиран от бъбреците. Когато бъбреците не функционират правилно, нивата на креатинин могат...