Нисък феритин, установен чрез кръвен тест означава, че имате дефицит на желязо.
Феритинът е протеин, който съхранява желязото в клетките. Най-големи запаси на желязо под формата на феритин има в черния дроб. Когато организмът се нуждае от желязо, например за производството на еритроцити, клетките освобождават малко количество феритин в кръвта. Нивото на феритин в кръвта индиректно отразява количеството резервно желязо, съхранявано в клетките. Ниското ниво на феритин е признак, че запасите от желязо са на изчерпване.
По-висок риск от установяване на нисък феритин има при определени групи хора, например:
- жени в детеродна възраст, тъй като губят кръв по време на менструация
- бременни жени – необходимо е повече желязо за плода
- хора с храносмилателни разстройства, при които усвояването на хранителни вещества може да бъде нарушено
- вегетарианци и вегани, ако не заменят приема на желязо от животински произход с други източници
- хора с хронични заболявания, които могат да повлияят на усвояването на желязо или да увеличат нуждата от желязо.
Ниският феритин е по-често срещан при хора с определени състояния като:
- синдром на неспокойните крака
- фебрилни гърчове при деца
- фибромиалгия
- тревожност или депресия
- синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност.
Не е ясно дали ниският феритин (и желязо) причинява тези състояния или е свързан по друг начин. Освен това не всички хора с тези състояния имат нисък феритин.
Референтни стойности на феритин в кръвта
Нормалните стойности на феритин в кръвта са:
- при жени: 13 до 200 ng/ml
- при мъже: 30 до 400 ng/ml
Ако резултатът от изследването е под долната референтна стойност, това означава, че пациентът има ниско ниво на феритин (и следователно желязо) в тялото си.
Причини за нисък феритин
Основните причини за ниски нива на феритин са:
- липса на достатъчно желязо в диетата
Неадекватният прием на храни, богати на желязо, като червено месо, птиче месо, риба, може да доведе до ниски нива на феритин, особено при хора с ограничителни диети или лоши хранителни навици.
- лошо усвояване на желязо
Състояния като цьолиакия, възпалителни заболявания на червата или стомашно-чревни операции могат да затруднят усвояването на желязо от храната. Това води до понижени нива на феритин въпреки достатъчния хранителен прием. Също така, някои лекарства, като инхибитори на протонната помпа, могат да попречат на усвояването на желязото.
- повишени нужди на организма от желязо
В определени етапи от живота, като бременност или бърз растеж по време на юношеството е необходимо повече желязо. Организмът използва желязото толкова бързо, че може да не успее да възстанови запасите само чрез диета.
- хронична загуба на кръв
Хроничната загуба на кръв, например при обилна менструация, стомашно-чревно кървене, може да изчерпи запасите от желязо с течение на времето и да доведе до ниски нива на феритин.
- хронични заболявания
Някои хронични заболявания, включително хронично бъбречно заболяване, рак или възпалителни заболявания, могат да нарушат метаболизма на желязото и да причинят ниски стойности на феритин.
Симптоми при нисък феритин
Ниският феритин може да се прояви като:
- дефицит на желязо – запасите от желязо са ниски, но все още броят на червените кръвни клетки е нормален.
- желязодефицитна анемия – ниските запаси от желязо водят до понижен брой червени кръвни клетки.
Симптомите на желязодефицитна анемия включват:
- умора и обща слабост
- задух
- световъртеж, чувство за замайване
- главоболие
- бледа и суха кожа, чупливи нокти, тънки и чупливи косми
- ускорен сърдечен ритъм
- раздразнителност.
Лечение на нисък феритин
Целта на лечението при ниски нива на феритин е да се отстрани причината за възникналия железен дефицит и да се попълнят запасите от желязо.
В зависимост от причината и тежестта, лечението може да включва:
- лечение на основното състояние
Провежда се лечение на основното заболяване, което е довело до железен дефицит, например стомашно-чревно разстройство, стомашно-чревен кръвоизлив, обилна менструация, хронично бъбречно заболяване и др.
- промени в диетата
Включването на богати на желязо храни в диетата може да помогне за повишаване на нивата на феритин. Храни като червено месо, морски дарове, боб, леща, спанак са отлични източници на диетично желязо.
- добавки с желязо
Хранителните добавки с желязо обикновено се предписват при изразен железен дефицит. Важно е да следвате предписаната дозировка и продължителност, за да предотвратите нежелани реакции като запек или стомашно-чревно разстройство.
- интравенозна терапия с желязо
В случаи на тежък дефицит на желязо или малабсорбция може да са необходими интравенозни инфузии на желязо за бързо попълване на запасите.
Прочетете за:
Желязодефицитна анемия
Как да разпознаем дефицит на желязо?
