Начало Актуални теми Подсладените напитки влошават риска от затлъстяване

Подсладените напитки влошават риска от затлъстяване

Хората, които са генетично предразположени към затлъстяване трябва да избягват подсладените напитки.

Американски учени са установили, че редовната консумация на подсладени напитки води до повишаване на телесното тегло при хора, които имат генетичен риск от затлъстяване.

Проучването, публикувано в New England Journal of Medicine затвърждава мнението, че при затлъстяването роля играят както генетични фактори, така и фактори на външната среда.

Учените са анализирали данните от три самостоятелни проучвания, които са обхванали над 32000 души. Всички участници са били анкетирани за храната и напитките, които са приемали.

Специалистите разделили участниците на 4 групи – хора, които са консумирали до една подсладена напитка за месец, от 1 до 4 напитки за месец, от 2 до 6 напитки седмично и над една напитка дневно.

Резултатите са показали, че хората, които са консумирали над една подсладена напитка дневно са имали два пъти по-висок риск от затлъстяване в сравнение с хората, консумирали под една напитка за месец.

Според авторите на проучването ако хората избягват висококалоричните храни, те могат лесно да контролират телесното си тегло, независимо от генетичната предиспозиция.