Практикуването на трансцедентална медитация намалява смъртните случаи при сърдечно-съдови заболявания, показва проучване на американски учени.

В продължилото 9 години проучване са участвали 201 доброволци – чернокожи жени и мъже на средна възраст 59 г., имащи стеснение на коронарните артерии. Половината от участниците са медитирали по 20 минути два пъти дневно. Другата половина са променили начина си на живот, включително диетата и физическата активност.

Резултатите от проучването показват значително понижаване на смъртността, инфарктите и инсултите при медитиращата група. Установено е и понижаване на артериалното кръвно налягане и стреса при някои участници.

За по-точна оценка на влиянието на медитацията върху пациентите със сърдечно-съдови заболявания е необходимо по-голямо проучване, обхващащо различни етнически групи.

  • ПОСЛЕДВАЙ НИ!

  • Съдържанието на този уеб сайт има само информативна цел и не може да замени консултацията с лекар. По въпроси, свързани с Вашето здраве винаги се съветвайте с личният си лекар или друг медицински специалист.
© 2006-2020 Ars Medica.bg Всички права запазени. Всяко възпроизвеждане, променяне, публикуване на част или цялото съдържание на този сайт без предварително писменно разрешение от Ars Medica.bg е забранено Сайтът е изработен от Ait-WebDesign.com
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!