Начало Актуални теми Практикуването на йога подобрява баланса след инсулт

Практикуването на йога подобрява баланса след инсулт

Практикуването на йога може да подобри баланса при пациенти, прекарали инсулт, показва проучване.

Учени от университета на Индиана са провели проучване сред 47 пациента, прекарали инсулт преди повече от 6 месеца. 75 % от тях са били мъже, като най-възрастния е бил на 90 години.

В продължение на осем седмици 37 от участниците са провеждали специализирани йога упражнения, разработени от йога терапевт, а останалата част са провеждали стандартна терапия.

В края на този период практикувалите йога пациенти показали значително подобрение в равновесието. Те повишили увереността си и намалили страха си от падане, при което може да се получат фрактури, понякога и фатални.

Проучването показва, че дори една година след прекаран инсулт при пациентите може да настъпят подобрения.

Авторите на проучването считат за погрешно мнението, че подобренията, настъпили в първите три до шест месеца след инсулта са предела на възстановяването, което настъпва.

Необходими са още изследвания, за да се потвърди ефективността на йога упражненията.

Проучването е публикувано в сп. Stroke.