Спортуването в млада възраст понижава риска от остеопороза в по-късна възраст, показва ново шведско проучване.
Учени от университета на Гьотенборг са проучили физическата активност на 833-ма мъже на възраст между 19 и 24 години в продължение на пет години.
Те са установили, че тези от участниците, които са спортували активно имат значително повишена костна плътност в поясната част на гръбначния стълб, в горните и долните крайници.
Според авторите на проучването резултатите показват, че повишената физическа активност в млада възраст води до повишаване на костната здравина и до намаляване на риска от фрактури по-късно.
Предишни проучвания са показали, че спортуването преди и по време на пубертета е особено важно за нормалното развитие на костите.
Остеопорозата е най-честото костно заболяване, което води до риск от фрактури. Най-често се засягат гръбначните прешлени, тазо-бедрените стави и костите на предмишницата.
Проучването е публикувано в сп. Journal of Bone and Mineral Research.
Прочетете за:
Остеопороза
