Симптомите на висок кортизол могат да варират в зависимост от това колко висок е кортизолът и колко дълго е бил повишен.
Високите нива на кортизол възникват главно поради продължителна употреба на кортикостероиди, например при лечение на автоимунни заболявания като лупус еритематозус. Повишеното производство на този хормон може да е резултат и от хроничен стрес или тумори в надбъбречните жлези или хипофизата.
Наличието на необичайно високи нива на кортизол за продължителен период от време се нарича хиперкортизолизъм или синдром на Кушинг. Хронично високият кортизол може да засегне почти всяка система в тялото.
Какви са симптомите на висок кортизол?
Някои от най-честите признаци на високи нива на кортизол включват:
Наддаване на тегло и разпределение на мазнините
Повечето хора с висок кортизол изпитват наддаване на тегло, особено около корема, горната част на гърба, шията и лицето, докато ръцете и краката остават слаби. При тях се наблюдава:
- абдоминално затлъстяване (централно затлъстяване) – мазнините се натрупват около талията, корема и вътрешните органи. Това води до „ябълковидно“ тяло за разлика от „крушовидното“ тяло, което се характеризира с натрупване на мазнини около бедрата.
- лунно лице – лицето е зачервено, кръгло и пълно поради отлагане на мазнини
- мастна гърбица между плешките.
Кожни симптоми
Високите нива на кортизол могат да повлияят на здравето на кожата. Наблюдава се:
- преждевременно стареене на кожата и поява на бръчки, тъй като повишеният кортизол намалява производството на колаген
- изтъняване на кожата – кожата става тънка и крехка, което води до лесно образуване на синини
- лилави стрии – може да има лилави ивици, особено по корема, бедрата или гърдите
- бавно заздравяване на рани – порязванията, ожулванията и други рани заздравяват по-бавно
- акне и кожни инфекции – високият кортизол може да изостри състояния като акне, псориазис и екзема, тъй като естествените възстановителни механизми на кожата са нарушени
- хирзутизъм – при жените се наблюдава повишено окосмяване по лицето и гърдите.
Проблеми с мускулите и костите
Мускулна слабост: Кортизолът повишава разграждането на белтъците в мускулите и може да причини мускулна атрофия, особено в ръцете и краката. Това води до намалена мускулна маса, мускулна слабост и физическа умора.
Остеопороза: Кортизолът стимулира разграждането на костната тъкан, което води до остеопороза и повишен риск от фрактури.
Високо кръвно налягане
Високият кортизол може да причини хронична артериална хипертония. Повишеният кортизол свива кръвоносните съдове, което може да повиши кръвното налягане и да принуди сърцето да работи по-усилено, за да изпомпва кръв в цялото тяло.
Висока кръвна захар (хипергликемия)
Кортизолът повишава нивата на кръвната захар, което може да доведе до инсулинова резистентност и с течение на времето до диабет тип 2. Ето как кортизолът води до хипергликемия:
- увеличава производството на глюкоза – кортизолът стимулира черния дроб да произвежда повече глюкоза чрез процес, наречен глюконеогенеза. Целта е да осигури енергия по време на стрес.
- намалява инсулиновата чувствителност – кортизолът прави клетките по-малко чувствителни към инсулин, при което повече глюкоза остава в кръвта.
- стимулира разграждането на мазнините – за да гарантира, че тялото има достатъчно енергия по време на стрес, кортизолът насърчава разграждането на мазнините до глюкоза, като допълнително повишава нивата на кръвната захар.
Психични и емоционални симптоми
Хроничният стрес и повишеният кортизол са тясно свързани с психични проблеми като тревожност, раздразнителност и депресия. Високите нива на кортизол могат да нарушат способността на мозъка да управлява невротрансмитери, регулиращи настроението, като серотонин, което често води до чувство на тъга, безнадеждност или раздразнителност.
Кортизолът може да повлияе на когнитивните функции, което води до затруднения с концентрацията, проблеми с паметта и вземането на решения.
Умора и нарушение на съня
Кортизолът следва естествен дневен ритъм, като достига пик сутрин и намалява през целия ден. Когато кортизолът е постоянно висок, той нарушава този ритъм. Хората с висок кортизол често изпитват проблеми със заспиването или постигането на спокоен сън. Това може да доведе до умора през деня.
Потискане на имунната система
Високият кортизол може да потисне имунната система, което прави хората по-податливи на инфекции като настинки, грип и дори гъбични или бактериални инфекции.
Други симптоми на висок кортизол са:
- главоболие
- нередовен менструален цикъл
- понижен фертилитет
- понижено либидо
- еректилна дисфункция при мъжете
- нарушена сперматогенеза
- проблеми с храносмилането – лошо храносмилане, подуване на корема, стомашна язва.
Прочетете за:
Кортизол – изследване
Причини за висок кортизол