Отслабването е чест симптом при болни от болестта на Паркинсон, като обикновено е в лека до умерена степен. Може да настъпи по всяко време на болестта, но най-често се наблюдава в по-късна фаза и е признак за прогресиране на заболяването. Загубата на тегло е главно...
Периодичното гладуване е популярен метод за изгаряне на мазнини и отслабване. Представлява сравнително лесен за изпълнение режим на хранене, при който се редуват пероди на гладуване с периоди на хранене. Периодичното гладуване помага на хората да приемат по-малко...
Периодичното гладуване представлява режим на хранене, който включва редуване на периоди на хранене с периоди на гладуване, като всеки период има предварително определена продължителност. Периодичното гладуване е чудесен начин да отслабнете бързо, да намалите нивата на...
Едва ли има човек, който да не е наясно, че за да се свалят излишни килограми трябва да се намери баланс между правилното хранене и редовните физически натоварвания. Процесът може да бъде бавен и труден, но след като започнете да виждате резултати ще знаете, че си е...
Обикновено отслабването се асоциира основно с намаляване на приема на калории и повишаване на физическата активност. Оказва се обаче, че някои фактори, за които може и да не сте подозирали съшо могат да окажат влияние върху това дали ще свалите излишните килограми....
Да водите здравословен начин на живот означава да намерите баланс между това, с което се храните и какви физически упражнения правите. Някои хора се нагърбват с много строги диети, които не винаги се отразяват добре на здравето им. От друга страна пък има хора, които...
Серотонин (хормонът на щастието) се образува от аминокиселината триптофан с помощта на ензима триптофан хидроксилаза. Представлява невротрансмитер – химично вещество, което участва в предаването на импулси между нервните клетки. Около 10 % от серотонина се синтезира в...
Ако сте с наднормено тегло и се опитвате да отслабнете, то заслужавате адмирации. Когато започнете да се доближавате до желаните килограми обаче, може да забележите, че косата ви е станала много по-тънка и имате косопад. Спазването на строга диета може да причини...
Щитовидните хормони са необходими за функционирането на почти всички тъкани, като повлияват преди всичко кислородната консумация и основната обмяна. Щитовидната жлеза произвежда два хормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Те са производни на аминокиселината...
Едва ли ще се изненадате, ако ви кажем, че това което слагате в чинията си директно се отразява върху теглото ви и може да има ключова роля, ако искате да свалите някои излишни килограми. Освен храните, които консумирате някои билки и подправки, които използвате съшо...
